CAMINA CONMIGO En este capítulo se hablará acerca del posparto físico y posparto emocional, Qué es, su duración, mitos y verdades sobre esto, sus efectos físicos y emocionales, los cuidados necesarios para evitar consecuencias en la mujer, a partir de cuándo los síntomas no son normales, cuándo buscar ayuda, saber si es normal la tristeza y desmotivación luego del parto, saber si una mujer tiene depresión posparto y qué tratamientos existen para esto. SALUDABLEMENTE Diferentes estrategias se mencionan cuando se habla de ganar masa muscular, pero que hacer al respecto, como alimentarse, construir y sostener la masa. Es importante ser conscientes que se debe llevar a cabo un ejercicio físico y una buena alimentación bajo la supervisión de un médico nutricionista o entrenador físico certificado. MATERIA GRIS Dentro de los trastornos de expresión los más comunes son los del lenguaje. Los trastornos del lenguaje son alteraciones que dificultan la comunicación oral, tanto para hablar como para entender lo que otras personas dicen. A LO LEGAL En este episodio se conocerá sobre la certificación de una mascota como apoyo emocional, en dónde se puede solicitar, los requisitos que se deben cumplir para obtenerla, si tiene algún costo solicitarla, qué se debe tener en cuenta al momento de viajar por una aerolínea o empresa de transporte con mi animal compañero de apoyo emocional, si me permiten recibir el acompañamiento de un perro guía en un espacio público o en el sistema de transporte masivo y si puedo solicitar la licencia de luto o grave calamidad doméstica por muerte de mi animal compañero de apoyo emocional.

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